Vím, jaké to je cítit se zaseknutý v nezdravých návycích—sám jsem si tím prošel. Moje cesta od obezity ke zdravému životnímu stylu mě naučila, že změna je možná pro každého, pokud má správné vedení a nastavení mysli. Jako váš trenér se zaměřuji na vytváření realistických a udržitelných strategií, které jsou přizpůsobeny vašim potřebám, a zároveň vám pomáhám pochopit důvody každého kroku. Společně vybudujeme sebevědomí, sílu a zdravější životní styl, který bude fungovat právě pro vás.
O mně
Poskytované Služby
Budování Svalů
Pokud Vám jde hlavně o nabrání svalové hmoty a navýšení objemu, tento plán bude pro Vás perfektní.
Hubnutí Tuků
Jestli se chcete zdravě a udržitelně zbavit přebytečného tělesného tuku, tento plán je rozhodně pro Vás.
Budování Síly
Pokud Vám jde o vybudování síly, ať už na konkrétních pohybech nebo obecné, tento plán je pro Vás.
Tělesná Rekompozice
Pokud potřebujete od všeho trochu, tento komplexní plán je rozhodně jasná volba.
Co o mně říkají:
Skvělý trenér. Velmi přátelský, odborník v oboru a celkově velmi vzdělaný. Díky Markovi jsou mé fitness lekce spíše jako setkání s přítelem, se zajímavými rozhovory na různá témata, než jen nudná série cvičení. Rozhodně doporučuji.
- přeloženo z Aj.
Arcadii I.
Skvělý trenér! Marek přizpůsobuje cvičení úrovni a cílům každého jednotlivce. Opravdu oceňuji, že neustále sleduje a opravuje držení těla během cvičení.
- přeloženo z Aj.
Marinela B.
S Markem mám jen ty nejlepší zkušenosti , jeho profesionální a lidská stránka v člověku probudí opravdu chuť se sebou něco dělat . Kdykoliv sem měla problém poradil a když jsem chtěla to vzdát dal mi zase důvod proč bych neměla . Za mě trenér který si zaslouží úctu.
Sandra S.
Skvělý trenér! Marek přizpůsobuje cvičení úrovni a cílům každého jednotlivce. Opravdu oceňuji, že neustále sleduje a opravuje držení těla během cvičení. - přeloženo z Aj.
Marinela B.
Skvělý trenér. Velmi přátelský, odborník v oboru a celkově velmi vzdělaný. Díky Markovi jsou mé fitness lekce spíše jako setkání s přítelem, se zajímavými rozhovory na různá témata, než jen nudná série cvičení. Rozhodně doporučuji.
- přeloženo z Aj.
Arcadii I.
Reference
S Markem mám jen ty nejlepší zkušenosti , jeho profesionální a lidská stránka v člověku probudí opravdu chuť se sebou něco dělat . Kdykoliv sem měla problém poradil a když jsem chtěla to vzdát dal mi zase důvod proč bych neměla . Za mě trenér který si zaslouží úctu.
Sandra S.
Moje cesta: Od obezity k sebevědomí
Nebyl jsem vždy fit. Až do svých 18 let jsem byl klinicky obézní, nikdy jsem nesportoval a neměl jsem tušení, co obnáší zdravý životní styl. Na rozdíl od některých jsem nebyl vychován ke zdravým návykům—musel jsem se je naučit až v dospělosti. Tato cesta nebyla snadná, ale naučila mě, jak obtížné je vymanit se z letitých nezdravých vzorců. Zároveň mi ukázala, že změna je možná pro každého, bez ohledu na to, odkud začíná. Dnes využívám své zkušenosti k tomu, abych pomáhal ostatním měnit jejich životy, tak jako jsem změnil ten svůj.
Co mě odlišuje jako vašeho trenéra
Z vlastní zkušenosti vím, že fitness není o rychlých řešeních nebo dokonalosti—jde o nalezení toho, co funguje právě pro vás. To, co mě odlišuje, je můj důraz na vzdělávání namísto pouhého předávání tréninkových a stravovacích plánů. Své klienty vedu k tomu, aby pochopili důvody za každým rozhodnutím, které dělají. Zaměřením na vzdělávání a posilování vás naučím, jak si vytvořit přístup na míru vašim potřebám, cílům a životnímu stylu. Mým cílem je dát vám nástroje k tomu, abyste dosáhli trvalé změny—nejen slepě následovali program, ale skutečně převzali kontrolu nad svým zdravím.
Vaše cesta začíná zde
Vím, že fitness není vždy snadné ani zábavné—ani pro mě ne. Jde ale o to přijít, i když je to těžké, a najít si způsob, jak dosáhnout pokroku podle svých vlastních podmínek.
Ať už teprve začínáte, nebo hledáte nový, udržitelný přístup, jsem tu, abych vám pomohl vybudovat sebevědomí, překonat překážky a vytvořit zdravější a silnější verzi sebe sama.
Nemusíte na to být sami—pojďme na tu cestu společně.
%20(small%20no%20bg)_edited_edited.png)
Můj příběh v číslech
8 LET
zkušeností s trénováním a coachingem klientů
14 000+
Více než 14 000 Hodin Teorie a Praxe
250+
Přes 250 spokojených a věrných klientů
1269
Momentů 'Nezvládnu to'
(jen 4 z nich to opravdu nezvládli)
Neváhejte, Kontaktujte Mě
Vyplňte formulář a připravte se na udržitelnou změnu.
+420 737 964 292
Adresa: Na Poříčí 1068, 110 00 Petrská čtvrť
Po-Pá: 6-22
Ne: 7-22
(Po domluvě možné i jiné pobočky Max Fitness)
Adresa: Makovského 1392/2b, 163 00 Praha 17
Non-stop (pouze pro členy)
Recepce - Ne-Čt: 9-21
Pá: 9-20
So: Zavřeno